心理健康科普
心理健康科普
理解、接纳、陪伴,每一颗心灵都值得被温柔对待
切换夜间
什么是心理
:持续情绪低落、兴趣减退、精力下降、睡眠食欲改变、自我否定
焦虑
:过度担心、紧张不安、心慌、出汗、胸闷、难以
:反复出现强迫思维或强迫行为,无法控制,
双相情感障碍
:情绪在躁狂高涨与抑郁低落之间
创伤后应激障碍(
:经历创伤后持续恐惧、回避、闪回、
社交
:面对社交场合过度紧张、害怕被评价、回避社交
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